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Inhaltsverzeichnis, was sind Kohlenhydrate berhaupt?

Bevor wir tiefer in die Thematik gehen, sollten wir kurz die Frage:,Was sind Kohlenhydrate berhaupt?

Kohlenhydrate oder auch Carbs (engl.

Carbohydrates) genannt, sind eine der wichtigsten Lebensmittelgruppen in der Ernhrung.

Sie liefern wesentliche, elemente, die der Krper fr die sofortige.

Energieproduktion und verschiedene, vitalfunktionen bentigt.

Sie sind eine wichtige, energiequelle, die etwa 40 bis 80 unserer gesamten Energiezufuhr ausmachen.

Sind Kohlenhydrate gleich Kohlenhydrate?

Das Wort Kohlenhydrate ist heutzutage fast schon anstig geworden.

Ernhrungswissenschaftler wie Atkins und Dukan haben die Menschen durch ihre.

Erzhlungen ber den schdlichen Einfluss von Kohlenhydraten lange Zeit verwirrt.

Es gibt nach wie vor viele Menschen, die die Bedeutung der Kohlenhydrate im Organismus sowie ihre Bedeutung fr die Erhaltung eines gesunden Krpergewichts unterschtzen.

Zum Glck hat der weltweite Fitness-Hype diese.
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